Vous trouverez ci-dessous 4 vidéos exposant les exercices  qui vous aiderons à progressivement retrouver la mobilité du genou, au moins partiellement.

La priorité est donnée à la récupération de l'extension du genou la plus complète possible pour retrouver le "verrouillage du genou". Par ailleurs la tonification musculaire, en particulier du quadriceps sur la partie avant de la cuisse est également un élément primordial pour la suite de la récupération fonctionnelle.